Tajuk : KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
link : KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
Anda alami masalah susah tidur atau kerap terjaga pada waktu malam? Lebih parah, mungkin ada diantara anda yang sanggup mengambil ubat tidur untuk dapatkan tidur dengan nyenyak.
Tahukah anda, mandi sebelum tidur sebenarnya sangat bagus? Menurut portal Time, kajian mendapati mandi pada waktu malam buatkan anda tidur dengan lena.
Kajian dari Pusat Perubatan NewYork-Presbytetian/Weill Cornell mendedahkan suhu tubuh memainkan peranan penting dalam mengawal ritma sirkadian yang memberitahu bila tubuh perlu rasa mengantuk.
“Mandi adalah proses menyejukkan tubuh yang kemudiannya meransang hormon oksitosin atau mengusir tekanan dan meransang anda untuk tidur.”
Kajian sebelum ini juga mendapati mandi pada waktu malam dapat menurunkan suhu badan dan membuatkan seseorang itu mudah tidur.
Sumber: Cari Forum
Koleksi video viral edisi 2017
✍ Sumber Pautan : ☕ Oh! Semput
Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2sCnW2K
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!
Anda alami masalah susah tidur atau kerap terjaga pada waktu malam? Lebih parah, mungkin ada diantara anda yang sanggup mengambil ubat tidur untuk dapatkan tidur dengan nyenyak.
Tahukah anda, mandi sebelum tidur sebenarnya sangat bagus? Menurut portal Time, kajian mendapati mandi pada waktu malam buatkan anda tidur dengan lena.
Kajian dari Pusat Perubatan NewYork-Presbytetian/Weill Cornell mendedahkan suhu tubuh memainkan peranan penting dalam mengawal ritma sirkadian yang memberitahu bila tubuh perlu rasa mengantuk.
“Mandi adalah proses menyejukkan tubuh yang kemudiannya meransang hormon oksitosin atau mengusir tekanan dan meransang anda untuk tidur.”
Kajian sebelum ini juga mendapati mandi pada waktu malam dapat menurunkan suhu badan dan membuatkan seseorang itu mudah tidur.
Sumber: Cari Forum
Koleksi video viral edisi 2017
✍ Sumber Pautan : ☕ Oh! Semput
Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2sCnW2K
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!
dengan itu Perkara KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena
Kini anda membaca artikel KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena dengan alamat pautan https://timesnewmalaysia.blogspot.com/2017/06/kajian-mandi-lewat-malam-buatkan-tidur.html
Related Posts :
Save time with Smart Reply in Gmail- Pukul pelajar Tahfiz: Warden dedah pelajar cabar ajak gaduh
- Build and train machine learning models on our new Google Cloud TPUs
- 3 Kelebihan Madu Untuk Kanak-Kanak
- “Sampai hati ibu lakukan begini” – Lelaki senyap-senyap pasang kamera terkejut lihat ibunya mendera isterinya
0 Response to "KAJIAN: Mandi Lewat Malam Buatkan Tidur Lebih Lena"
Catat Ulasan