Tajuk : 4 Rahsia Wanita Jepun Kekal Langsing!
link : 4 Rahsia Wanita Jepun Kekal Langsing!
4 Rahsia Wanita Jepun Kekal Langsing!
8
Berita
Wanita Jepun sememangnya terkenal dengan bentuk badan langsing dan kesihatan yang baik berbanding wanita dari negara lain.
Kebanyakan mereka juga dilihat muda daripada usia sebenar selain memiliki kuit yang cantik dan mulus.
Jika anda ingin tahu, mereka sangat berdisiplin dan sangat menjaga pemakanan serta menjalani gaya hidup sihat.
Berikut kami kongsikan empat rahsia wanita Jepun untuk kekal langsing dan cantik walaupun sudah berusia:
1. Diet Seimbang & Makanan Berkhasiat
Tahukah anda, kebanyakan makanan Jepun berunsurkan bahan yang sihat seperti ikan, rumpai laut, sayuran hijau, soya, nasi, buah-buahan dan teh hijau. Rakyat Jepun juga dikenali dengan sikap mereka yang tidak gemarkan makanan segera.
2. Teknik Masakan
Masyarakat Jepun juga terkenal dengan teknik memasak secara merebus, bakar, panggang dan kukus. Mereka juga hanya menggoreng makanan dalam kuali leper dengan minyak yang sangat sedikit. Sayur pula dimasak dalam masa yang singkat bagi mengekalkan khasiatnya. Air rebusan sayur juga wajib diminum sebagai alas perut sebelum tidur.
3. Teknik Mengunyah Makanan
Rakyat Jepun amat berdisiplin tentang waktu makan. Mereka akan makan tepat pada waktu khususnya sarapan pagi, makan tengah hari, dan makan malam. Selain itu, mereka juga mengamalkan cara mengunyah makanan secara sikit demi sedikit dan mengunyah dengan betul bagi melancarkan sistem pencernaan.
4. Pemanis Mulut Rendah Lemak
Kebanyakan pencuci mulut di Jepun kebiasaannya sesuatu yang kurang manis seperti aiskrim teh hijau atau mochi yang diperbuat daripada beras. Cara mengurangkan gula dalam pemanis mulut ini dilihat amat berkesan bagi mengekalkan kesihatan dan menurunkan berat badan.
Sumber : Hanasuva.com
Olahan : Izzat Ridzwan
✍ Sumber Pautan : ☕ Siakapkeli
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Enjoy dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share!
8
Berita
Wanita Jepun sememangnya terkenal dengan bentuk badan langsing dan kesihatan yang baik berbanding wanita dari negara lain.
Kebanyakan mereka juga dilihat muda daripada usia sebenar selain memiliki kuit yang cantik dan mulus.
Jika anda ingin tahu, mereka sangat berdisiplin dan sangat menjaga pemakanan serta menjalani gaya hidup sihat.
Berikut kami kongsikan empat rahsia wanita Jepun untuk kekal langsing dan cantik walaupun sudah berusia:
1. Diet Seimbang & Makanan Berkhasiat
Tahukah anda, kebanyakan makanan Jepun berunsurkan bahan yang sihat seperti ikan, rumpai laut, sayuran hijau, soya, nasi, buah-buahan dan teh hijau. Rakyat Jepun juga dikenali dengan sikap mereka yang tidak gemarkan makanan segera.
2. Teknik Masakan
Masyarakat Jepun juga terkenal dengan teknik memasak secara merebus, bakar, panggang dan kukus. Mereka juga hanya menggoreng makanan dalam kuali leper dengan minyak yang sangat sedikit. Sayur pula dimasak dalam masa yang singkat bagi mengekalkan khasiatnya. Air rebusan sayur juga
3. Teknik Mengunyah Makanan
Rakyat Jepun amat berdisiplin tentang waktu makan. Mereka akan makan tepat pada waktu khususnya sarapan pagi, makan tengah hari, dan makan malam. Selain itu, mereka juga mengamalkan cara mengunyah makanan secara sikit demi sedikit dan mengunyah dengan betul bagi melancarkan sistem pencernaan.
4. Pemanis Mulut Rendah Lemak
Kebanyakan pencuci mulut di Jepun kebiasaannya sesuatu yang kurang manis seperti aiskrim teh hijau atau mochi yang diperbuat daripada beras. Cara mengurangkan gula dalam pemanis mulut ini dilihat amat berkesan bagi mengekalkan kesihatan dan menurunkan berat badan.
Sumber : Hanasuva.com
Olahan : Izzat Ridzwan
✍ Sumber Pautan : ☕ Siakapkeli
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Enjoy dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share!
dengan itu Perkara 4 Rahsia Wanita Jepun Kekal Langsing!
Kini anda membaca artikel 4 Rahsia Wanita Jepun Kekal Langsing! dengan alamat pautan https://timesnewmalaysia.blogspot.com/2017/04/4-rahsia-wanita-jepun-kekal-langsing.html
Related Posts :
Bekas Anggota Tentera Ini Bertukar Menjadi Wanita Setelah Bosan Menjadi Lelaki- Facebook, revenge porn, and the federal laws that fail us all
- Tertekan Dilahirkan Sebagai Seorang Manusia, Lelaki Ini Nekad Jadi Seekor Kambing
- PADAN MUKA!! Padah Tunjuk Kemaluan, Lelaki Ditampar, Ditendang Sekumpulan Wanita Sampai Keluar Bas
- [VIDEO] Orang Ramai Bersorak Tengok Pemandu Range Rover Mengamuk Rempuh Kereta Jaguar
0 Response to "4 Rahsia Wanita Jepun Kekal Langsing!"
Catat Ulasan